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Paneer vs Quark calorias
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Paneer
Quark
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todos
Calorias
Calorias por 100g
43,50 kcal
99+
0,08 kcal
99+
calorias em 1 pat
79,90 kcal
2
não disponível
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
12,20 kcal
1
não disponível
Calorias em 1 vara
12,20 kcal
1
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
18,30 g
30
14,10 g
37
Carboidratos
5,50 g
99+
3,50 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
5,50 g
99+
3,50 g
31
Gorduras
0,90 g
6
10,60 g
99+
% Teor de matéria gorda
1 %
1
não disponível
Gordura saturada
0,60 g
5
7,00 g
40
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
0,01 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,30 g
99+
0,20 g
99+
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Comparação de produtos lácteos
Paneer vs Queijo azul
Paneer vs Queijo ricota
Paneer vs Queijo suíço
Tipos de queijo
Queijo tipo cottage...
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Queijo azul fatos
Queijo suíço fatos
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