Kumis vs Smetana
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
200,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
6,00 g
99+
2,50 g
99+
Carboidratos
28,00 g
13
2,40 g
99+
Fibra
3,00 g
4
0,00 g
15
Açucar
12,00 g
99+
2,40 g
25
Gorduras
7,00 g
38
30,00 g
99+
% Teor de matéria gorda
não disponível
25 %
10
Gordura saturada
5,00 g
34
18,20 g
99+
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
1,10 g
18
Gordura monoinsaturada
0,00 g
99+
9,00 g
17
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
20,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
40,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
10,00 ug
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg
5
1,00 mg
16
Vitamina D
não disponível
0,60 IU
35
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
220,00 mg
40
80,00 mg
99+
Ferro
1,12 mg
12
0,10 mg
99+
Magnésio
não disponível
9,00 mg
99+
Fósforo
não disponível
60,00 mg
99+
Potássio
não disponível
100,00 mg
99+
Sódio
150,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinco
não disponível
0,30 mg
99+
Outro
Agua
não disponível
63,80 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
NA
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
NA
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
Alergia
Kumis e Smetana Sintomas de alergia
não disponível
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
O que é
O que é
Tipo de leite
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Cor
não disponível
não disponível
Kumis e Smetana Sabor
não disponível
azedar
Kumis e Smetana Aroma
não disponível
leitoso
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
Tatar
Rússia
Como fazer
De servir tamanho
200
100
Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
creme de leite pasteurizado, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
tigela
Tempo duração
Preparação Tempo
3 a 5 dias
24-36 horas
tempo de cozimento
poucos horas
não aplicável
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
55,00 °F
13
39,20 °F
19
Validade
desconhecido
10 a 14 dias
