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Minha dieta de laticínios


Port de salut Cheese fatos



Calorias

Calorias em 1 copo
352,00 kcal 56

Calorias
352,00 kcal 31

Calorias em 1 colher de sopa
103,00 kcal 51

Calorias em 1 oz
100,00 kcal 46

Calorias dentro 1 fatia do
-

De servir tamanho
100

Proteínas
23,78 g 16

Carboidratos
0,57 g 87

Fibra
0,00 g 16

Açucar
0,57 g 14

Gorduras
28,20 g 67

Teor de matéria gorda
-

Gordura saturada
22,03 g 82

Gordura trans
162,00 g 23

Gordura poliinsaturada
0,96 g 23

Gordura monoinsaturada
12,33 g 10

Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
0,00 mg 67

Vitaminas

Vitamina A
1 092,00 IU 8

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg 40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg 35

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg 62

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 38

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug 20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg 12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
21,00 IU 25

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg 13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg 33

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg 14

Minerais

Cálcio
650,00 mg 19

Ferro
0,43 mg 30

Magnésio
24,00 mg 23

Fósforo
360,00 mg 25

Potássio
136,00 mg 52

Sódio
534,00 mg 28

Zinco
2,60 mg 23

Outro

Agua
45,45 g 63

Cafeína
0,00 g

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, previne a cárie dentária, protege a doença periodontal, protege contra doenças cardíacas, fornece energia, reduz a osteoporose

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos
-

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

Alergia

Sintomas de alergia
-

O que é

O que é
Port Salut é um queijo de leite de vaca pasteurizado semi-mole de Pays de la Loire, França, com uma casca de laranja distintivo e um sabor suave.

Cor
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano
não

Procedência
França

Como fazer

De servir tamanho
100

Ingredientes
cloreto de cálcio, creme de tártaro, leite em pó, cultura mm100, vaca pasteurizado ou leite de cabra, coalho, sal, Washed Rind Paper, água

Fermentação agente
-

Coisas que você precisa
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo
1 hora

tempo de cozimento
30

Tempo de envelhecimento
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura
50,00 °F 14

Validade
1- 2 semanas

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