Kumis vs Smetana
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
200,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
6,00 g
99+
2,50 g
99+
Carboidrati
28,00 g
13
2,40 g
99+
Fibra
3,00 g
4
0,00 g
15
Zucchero
12,00 g
99+
2,40 g
25
grassi
7,00 g
38
30,00 g
99+
% Contenuto grasso
Non disponibile
25 %
10
Grassi saturi
5,00 g
34
18,20 g
99+
Grassi polinsaturi
0,00 g
99+
1,10 g
18
Grasso monoinsaturo
0,00 g
99+
9,00 g
17
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
20,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamina A
40,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile
0,40 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile
0,10 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile
10,00 µg
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile
0,40 µg
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,60 mg
5
1,00 mg
16
Vitamina D
Non disponibile
0,60 IU
35
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile
0,90 mg
9
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
220,00 mg
40
80,00 mg
99+
Ferro
1,12 mg
12
0,10 mg
99+
Magnesio
Non disponibile
9,00 mg
99+
Fosforo
Non disponibile
60,00 mg
99+
Potassio
Non disponibile
100,00 mg
99+
Sodio
150,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinco
Non disponibile
0,30 mg
99+
Altro
Acqua
Non disponibile
63,80 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
NA
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
Cura dei capelli
NA
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
Allergia
Kumis e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
tipo di latte
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Kumis e Smetana Sapore
Non disponibile
Aspro
Kumis e Smetana Aroma
Non disponibile
Latteo
Vegetariano
Non disponibile
sì
Origine
tatar
Russia
Come rendere
Servendo taglia
200
100
Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
panna pastorizzata, Yogurt
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Contenitore
Ciotola
Tempo Durata
Tempo di preparazione
3 a 5 giorni
24-36 ore
Tempo di cottura
Poche ore
Non applicabile
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
55,00 °F
13
39,20 °F
19
Durata di conservazione
Sconosciuto
10 a 14 giorni
