Kumis vs Smetana
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
200,00 Kcal
99+
292,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
6,00 g
99+
2,50 g
99+
Glucides
28,00 g
13
2,40 g
99+
Fibre
3,00 g
4
0,00 g
15
Sucre
12,00 g
99+
2,40 g
25
Graisses
7,00 g
38
30,00 g
99+
% Teneur en matières grasses
Indisponible
25 %
10
Graisse Saturée
5,00 g
34
18,20 g
99+
Graisses Polyinsaturées
0,00 g
99+
1,10 g
18
Monoinsaturés Graisse
0,00 g
99+
9,00 g
17
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
20,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamines
La Vitamine A
40,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible
0,40 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible
0,10 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible
10,00 µg
25
La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible
0,40 µg
37
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg
5
1,00 mg
16
Vitamine D
Indisponible
0,60 IU
35
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible
0,90 mg
9
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
220,00 mg
40
80,00 mg
99+
Fer à repasser
1,12 mg
12
0,10 mg
99+
Magnésium
Indisponible
9,00 mg
99+
Phosphore
Indisponible
60,00 mg
99+
Potassium
Indisponible
100,00 mg
99+
Sodium
150,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinc
Indisponible
0,30 mg
99+
Autre
Eau
Indisponible
63,80 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
NA
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
NA
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Allergie
Kumis et Smetana Symptômes d'allergie
Indisponible
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
type de lait
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Kumis et Smetana Saveur
Indisponible
Acide
Kumis et Smetana Arôme
Indisponible
Laiteux
Végétarien
Indisponible
Oui
Origine
Tatar
Russie
Comment Faire
Portion
200
100
Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Récipient
Bol
Temps Durée
Temps de Préparation
3- 5 jours
24-36 heures
Temps de Cuisson
quelques heures
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
55,00 F
13
39,20 F
19
Étagère La vie
Inconnu
10 à 14 jours
