Kumis vs Smetana
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
200,00 Kcal
99+
292,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
6,00 g
99+
2,50 g
99+
Kohlenhydrate
28,00 g
13
2,40 g
99+
Faser
3,00 g
4
0,00 g
15
Zucker
12,00 g
99+
2,40 g
25
Fette
7,00 g
38
30,00 g
99+
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
25 %
10
Gesättigte Fette
5,00 g
34
18,20 g
99+
Polyungesättigten Fette
0,00 g
99+
1,10 g
18
Einfach ungesättigte Fette
0,00 G
99+
9,00 G
17
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
20,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamin A
40,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar
0,40 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar
0,40 µg
37
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg
5
1,00 mg
16
Vitamin-D
Nicht verfügbar
0,60 IU
35
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
0,90 mg
9
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
220,00 mg
40
80,00 mg
99+
Eisen
1,12 mg
12
0,10 mg
99+
Magnesium
Nicht verfügbar
9,00 mg
99+
Phosphor
Nicht verfügbar
60,00 mg
99+
Kalium
Nicht verfügbar
100,00 mg
99+
Natrium
150,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zink
Nicht verfügbar
0,30 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
63,80 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
N/A
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Allergie
Kumis und Smetana Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Art von Milch
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Kumis und Smetana Geschmack
Nicht Verfügbar
Sauer
Kumis und Smetana Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
Vegetarier
Nicht Verfügbar
Yes
Herkunft
Tatar
Russland
Wie zu machen
Serviergröße
200
100
Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Container
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage
24-36 Stunden
Kochzeit
Wenige Stunden
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
55,00 °F
13
39,20 °F
19
Haltbarkeit
Unbekannt
10 bis 14 Tagen
