Kumis vs Smetana
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
200,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
6,00 gramo
99+
2,50 gramo
99+
Carbohidratos
28,00 gramo
13
2,40 gramo
99+
Fibra
3,00 gramo
4
0,00 gramo
15
Azúcar
12,00 gramo
99+
2,40 gramo
25
grasas
7,00 gramo
38
30,00 gramo
99+
% Contenido gordo
no disponible
25 %
10
Grasa saturada
5,00 gramo
34
18,20 gramo
99+
Grasa poli-insaturada
0,00 gramo
99+
1,10 gramo
18
Grasa monosaturada
0,00 gramo
99+
9,00 gramo
17
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
20,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
40,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
no disponible
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible
10,00 µg
25
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg
5
1,00 mg
16
Vitamina D
no disponible
0,60 IU
35
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
220,00 mg
40
80,00 mg
99+
Hierro
1,12 mg
12
0,10 mg
99+
Magnesio
no disponible
9,00 mg
99+
Phosphorus
no disponible
60,00 mg
99+
Potasio
no disponible
100,00 mg
99+
Sodio
150,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinc
no disponible
0,30 mg
99+
Otro
Agua
no disponible
63,80 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
NA
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
NA
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
Alergia
Kumis y Smetana Síntomas de la alergia
No disponible
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
Qué es
Qué es
tipo de leche
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
Color
No disponible
No disponible
Kumis y Smetana Sabor
No disponible
agrio
Kumis y Smetana Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
No disponible
sí
Origen
tártaro
Rusia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
200
100
Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
crema de leche pasteurizada, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
envase
cuenco
tiempo duración
Tiempo de preparación
3 a 5 días
24-36 horas
Hora de cocinar
pocas horas
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
55,00 °F
13
39,20 °F
19
Estante La vida
Desconocido
10 a 14 días
