Smetana vs Kumis
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
292,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,50 g
99+
6,00 g
99+
Carboidratos
2,40 g
99+
28,00 g
13
Fibra
0,00 g
15
3,00 g
4
Açucar
2,40 g
25
12,00 g
99+
Gorduras
30,00 g
99+
7,00 g
38
% Teor de matéria gorda
25 %
10
não disponível
Gordura saturada
18,20 g
99+
5,00 g
34
Gordura poliinsaturada
1,10 g
18
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
9,00 g
17
0,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
20,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
3,60 mg
5
Vitamina D
0,60 IU
35
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
não disponível
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
220,00 mg
40
Ferro
0,10 mg
99+
1,12 mg
12
Magnésio
9,00 mg
99+
não disponível
Fósforo
60,00 mg
99+
não disponível
Potássio
100,00 mg
99+
não disponível
Sódio
30,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Zinco
0,30 mg
99+
não disponível
Outro
Agua
63,80 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
NA
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
NA
Importância nutricional e usos
Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
No uses found
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
Alergia
Smetana e Kumis Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
não disponível
O que é
O que é
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Tipo de leite
Cor
não disponível
não disponível
Smetana e Kumis Sabor
azedar
não disponível
Smetana e Kumis Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
Rússia
Tatar
Como fazer
De servir tamanho
100
200
Ingredientes
creme de leite pasteurizado, iogurte
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
24-36 horas
3 a 5 dias
tempo de cozimento
não aplicável
poucos horas
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
55,00 °F
13
Validade
10 a 14 dias
desconhecido
