Doogh vs Basundi
Calorias
Calorias por 100g
61,00 kcal
99+
375,20 kcal
21
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,50 g
99+
14,90 g
35
Carboidratos
4,70 g
99+
36,20 g
9
Fibra
0,00 g
15
2,40 g
7
Açucar
4,70 g
99+
30,50 g
99+
Gorduras
3,30 g
19
20,00 g
99+
% Teor de matéria gorda
não disponível
15 %
9
Gordura saturada
2,10 g
19
7,60 g
99+
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,10 g
99+
2,60 g
8
Gordura monoinsaturada
0,90 g
99+
5,60 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
13,00 mg
99+
26,00 mg
40
Vitaminas
Vitamina A
66,60 IU
99+
66,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,11 mg
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,52 mg
12
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,18 mg
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
5,40 ug
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg
39
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg
23
3,00 mg
6
Vitamina D
0,00 IU
39
195,00 IU
2
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg
8
4,68 mg
3
Minerais
Cálcio
137,50 mg
99+
473,00 mg
26
Ferro
0,08 mg
99+
0,95 mg
14
Magnésio
12,00 mg
35
3,63 mg
99+
Fósforo
95,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potássio
156,40 mg
39
231,10 mg
23
Sódio
7 022,40 mg
1
167,20 mg
99+
Zinco
0,45 mg
99+
0,45 mg
99+
Outro
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico
melhora a nutrição, mantenha sentir completo
Outros benefícios gerais
desconhecido
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
desconhecido
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
Cuidado capilar
desconhecido
não disponível
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
Alergia
Doogh e Basundi Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago
O que é
O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.
Cor
não disponível
pálido amarelo
Doogh e Basundi Sabor
não disponível
leitoso, Sweet, Grosso
Doogh e Basundi Aroma
não disponível
leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Iran
Índia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
copo
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
10- 15 minutos
tempo de cozimento
NA
40
Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
1 mês
3- 5 dias
