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La mia dieta latticini


Doogh vs Basundi


Basundi vs Doogh


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
14,90 g   
35

Carboidrati
4,70 g   
99+
36,20 g   
9

Fibra
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Zucchero
4,70 g   
99+
30,50 g   
99+

grassi
3,30 g   
19
20,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
15 %   
9

Grassi saturi
2,10 g   
19
7,60 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,10 g   
99+
2,60 g   
8

Grasso monoinsaturo
0,90 g   
99+
5,60 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
13,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
5,40 µg   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg   
23
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg   
8
4,68 mg   
3

Minerali
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
473,00 mg   
26

Ferro
0,08 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnesio
12,00 mg   
35
3,63 mg   
99+

Fosforo
95,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassio
156,40 mg   
39
231,10 mg   
23

Sodio
7.022,40 mg   
1
167,20 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario   
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena   

Altri vantaggi generali
Sconosciuto   
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto   
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D   
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Doogh e Basundi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco   

Ciò che è

Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.   
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.   

Colore
Non disponibile   
Pallido Giallo   

Doogh e Basundi Sapore
Non disponibile   
Latteo, Dolce, Denso   

Doogh e Basundi Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Iran   
India   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt   
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
tazza   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
NA   
40   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1 mese   
3- 5 giorni   

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