Basundi vs Cacik
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
375,20 kcal
21
47,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
14,90 g
35
2,00 g
99+
Carboidratos
36,20 g
9
14,94 g
29
Fibra
2,40 g
7
0,00 g
15
Açucar
30,50 g
99+
9,78 g
99+
Gorduras
20,00 g
99+
4,95 g
33
% Teor de matéria gorda
15 %
9
não disponível
Gordura saturada
7,60 g
99+
1,40 g
10
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
2,60 g
8
0,52 g
99+
Gordura monoinsaturada
5,60 g
99+
2,83 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
26,00 mg
40
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
66,00 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg
10
0,07 mg
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
99+
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg
12
0,25 mg
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg
12
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug
35
4,00 ug
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
0,44 µg
34
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
3,00 mg
6
Vitamina D
195,00 IU
2
29,00 IU
13
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,70 µg
9
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg
3
0,08 mg
36
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
473,00 mg
26
157,00 mg
99+
Ferro
0,95 mg
14
1,00 mg
13
Magnésio
3,63 mg
99+
0,00 mg
99+
Fósforo
105,00 mg
99+
126,00 mg
99+
Potássio
231,10 mg
23
108,00 mg
99+
Sódio
167,20 mg
99+
347,00 mg
31
Zinco
0,45 mg
99+
1,00 mg
33
Outro
Agua
não disponível
89,02 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
Cuidado capilar
não disponível
excelente condicionador de cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
NA
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
Alergia
Basundi e Cacik Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago
não disponível
O que é
O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Cor
pálido amarelo
não disponível
Basundi e Cacik Sabor
leitoso, Sweet, Grosso
azedar
Basundi e Cacik Aroma
leitoso
fresco, cheiro azedo
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Índia
Turkey
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
tigela
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 15 minutos
15- 20 minutos
tempo de cozimento
40
NA
Tempo de envelhecimento
não aplicável
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
3- 5 dias
1 dia
|
||
|
||
|
