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Minha dieta de laticínios


Iogurte congelado nutrição



Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
2,00 mg 63

Vitaminas

Vitamina A
122,00 IU 61

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg 62

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg 64

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg 53

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug 33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg 61

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
2,00 IU 45

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg 47

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg 31

Minerais

Cálcio
200,00 mg 42

Ferro
0,00 mg 62

Magnésio
7,00 mg 48

Fósforo
62,00 mg 76

Potássio
108,00 mg 61

Sódio
45,00 mg 65

Zinco
0,19 mg 69

Outro

Agua
68,08 g 42

Cafeína
0,00 g

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Comparação de produtos lácteos

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