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Creme de queijo vs Paneer nutrição
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Creme de queijo
Paneer
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De servir tamanho
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
1 111,00 IU
7
174,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug
99+
5,80 ug
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg
99+
0,50 µg
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamina D
0,00 IU
39
46,00 IU
10
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,86 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
97,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Ferro
0,11 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésio
9,00 mg
99+
11,90 mg
36
Fósforo
107,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Potássio
132,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sódio
314,00 mg
33
47,50 mg
99+
Zinco
0,50 mg
99+
0,50 mg
99+
Outro
Agua
52,62 g
89,40 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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