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 Minha dieta de laticínios

Urda nutrição
Urda


Nutrição
0
De servir tamanho
100 0
Colesterol
31,00 mg 36
Vitaminas
0
Vitamina A
384,00 IU 42
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg 46
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg 48
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg 51
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug 20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg 45
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 29
Vitamina D
6,00 IU 28
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg 17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg 37
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg 22
Minerais
0
Cálcio
272,00 mg 37
Ferro
0,44 mg 28
Magnésio
15,00 mg 31
Fósforo
183,00 mg 37
Potássio
125,00 mg 56
Sódio
99,00 mg 50
Zinco
1,34 mg 28
Outro
0
Agua
74,41 g 29
Cafeína
0,00 g 0
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