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Minha dieta de laticínios


Queijo suíço fatos



Calorias

Calorias em 1 copo
519,00 kcal 74

Calorias
393,00 kcal 17

Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal 33

Calorias em 1 oz
111,00 kcal 54

Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal 36

De servir tamanho
100

Proteínas
26,96 g 8

Carboidratos
1,44 g 82

Fibra
0,00 g 16

Açucar
0,00 g

Gorduras
30,99 g 79

Teor de matéria gorda
26 % 23

Gordura saturada
18,23 g 70

Gordura trans
2,00 g 14

Gordura poliinsaturada
1,34 g 15

Gordura monoinsaturada
8,05 g 28

Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
92,00 mg 16

Vitaminas

Vitamina A
1 047,00 IU 11

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg 42

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg 27

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg 60

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg 27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug 30

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg 2

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
0,00 IU 57

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg 17

Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg 21

Minerais

Cálcio
890,00 mg 7

Ferro
0,13 mg 49

Magnésio
33,00 mg 15

Fósforo
574,00 mg 9

Potássio
574,00 mg 6

Sódio
187,00 mg 40

Zinco
4,37 mg 4

Outro

Agua
37,63 g 78

Cafeína
0,00 g

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries

Outros benefícios gerais
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

Cuidado capilar
-

Importância nutricional e usos

Usos
-

Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio

Alergia

Sintomas de alergia
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.

Cor
pálido amarelo

Sabor
Aloprado, Sweet

Aroma
frutoso, Forte

Vegetariano
sim

Procedência
Suíça

Como fazer

De servir tamanho
100

Ingredientes
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água

Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame

Tempo duração

Preparação Tempo
3- 4 horas

tempo de cozimento
40

Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura
39,20 °F 19

Validade
1 mês

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