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Minha dieta de laticínios


Creme de queijo vs tensas iogurte


tensas iogurte vs Creme de queijo


Calorias

Calorias por 100g
350,00 kcal   
33
103,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
812,00 kcal   
22
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
35,00 kcal   
10
não disponível   

Calorias em 1 xícara
99,00 kcal   
12
não disponível   

Calorias em 1 vara
66,00 kcal   
3
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,15 g   
99+
8,17 g   
99+

Carboidratos
5,52 g   
99+
11,89 g   
32

Fibra
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Açucar
3,76 g   
34
11,23 g   
99+

Gorduras
34,44 g   
99+
2,57 g   
15

% Teor de matéria gorda
65 %   
20
não disponível   

Gordura saturada
2,93 g   
28
0,10 g   
1

Gordura trans
15,00 g   
12
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,22 g   
99+
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,29 g   
99+
0,10 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 111,00 IU   
7
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,86 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
97,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Ferro
0,11 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésio
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fósforo
107,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potássio
132,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sódio
314,00 mg   
33
33,00 mg   
99+

Zinco
0,50 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
52,62 g   
76,81 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia   
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
não disponível   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros   
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
alta caloria, rico teor de gordura   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Creme de queijo e tensas iogurte Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.   
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.   

Cor
branco   
não disponível   

Creme de queijo e tensas iogurte Sabor
cremoso, brando, Sweet   
não disponível   

Creme de queijo e tensas iogurte Aroma
fresco, aprazível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Estados Unidos   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado   
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte   

Fermentação agente
bactérias mesófilas   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, Colander, panela grande, musselina   
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 semanas   
24-36 horas   

tempo de cozimento
30   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
3-4 semanas   
1- 2 semanas   

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