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 Minha dieta de laticínios

tensas iogurte nutrição
tensas iogurte


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
5,00 mg 56
Vitaminas
Vitamina A
111,00 IU 65
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg 24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg 36
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg 30
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 40
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug 31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg 33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg 28
Vitamina D
0,00 IU 57
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg 19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg 52
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33
Minerais
Cálcio
88,00 mg 75
Ferro
0,07 mg 56
Magnésio
10,00 mg 44
Fósforo
109,00 mg 53
Potássio
129,00 mg 57
Sódio
33,00 mg 73
Zinco
0,41 mg 56
Outro
Agua
76,81 g 31
Cafeína
0,00 g
Benefícios >>
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