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 Minha dieta de laticínios

Paneer vs Queijo mussarela calorias

Paneer
Queijo mussarela
Queijo mussarela vs Paneer calorias


Calorias
Calorias por 100g
43,50 kcal   
99+
300,00 kcal   
40
calorias em 1 pat
79,90 kcal   
2
336,00 kcal   
9
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
Não aplicável   
Calorias em 1 xícara
12,20 kcal   
1
85,00 kcal   
9
Calorias em 1 vara
12,20 kcal   
1
85,00 kcal   
4
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
18,30 g   
30
22,17 g   
23
Carboidratos
5,50 g   
99+
2,19 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
5,50 g   
99+
1,03 g   
16
Gorduras
0,90 g   
6
22,35 g   
99+
% Teor de matéria gorda
1 %   
1
não disponível   
Gordura saturada
0,60 g   
5
13,15 g   
99+
Gordura trans
0,00 g   
não disponível   
Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,77 g   
35
Gordura monoinsaturada
0,30 g   
99+
6,57 g   
39
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