Cacik vs Lassi
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
47,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,00 g
99+
3,05 g
99+
Carboidratos
14,94 g
29
10,58 g
34
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
9,78 g
99+
não disponível
Gorduras
4,95 g
33
3,29 g
18
Gordura saturada
1,40 g
10
1,00 g
9
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,52 g
99+
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
2,83 g
99+
2,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
27,00 mg
39
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug
37
6,08 ug
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg
34
0,23 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
2,21 mg
10
Vitamina D
29,00 IU
13
0,22 IU
37
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg
9
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,09 mg
35
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
1,62 µg
17
Minerais
Cálcio
157,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Ferro
1,00 mg
13
0,06 mg
99+
Magnésio
0,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Fósforo
126,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potássio
108,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sódio
347,00 mg
31
38,84 mg
99+
Zinco
1,00 mg
33
0,39 mg
99+
Outro
Agua
89,02 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
não aplicável
Importância nutricional e usos
Usos
NA
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Cacik e Lassi Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Cor
não disponível
não disponível
Cacik e Lassi Sabor
azedar
não disponível
Cacik e Lassi Aroma
fresco, cheiro azedo
não disponível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Turkey
Europa, Grécia, Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
10- 15 minutos
tempo de cozimento
NA
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
45,00 °F
16
Validade
1 dia
3- 5 dias
