Cacik Vs Lassi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
47,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,00 g
99+
3,05 g
99+
Węglowodany
14,94 g
29
10,58 g
34
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
9,78 g
99+
Niedostępne
Tłuszcze
4,95 g
33
3,29 g
18
Tłuszcz nasycony
1,40 g
10
1,00 g
9
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g
99+
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g
99+
2,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
33,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
34
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg
17
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg
34
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
2,21 mg
10
Witamina D
29,00 IU
13
0,22 IU
37
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
157,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Żelazo
1,00 mg
13
0,06 mg
99+
Magnez
0,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Fosfor
126,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potas
108,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sód
347,00 mg
31
38,84 mg
99+
Cynk
1,00 mg
33
0,39 mg
99+
Inne
Woda
89,02 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Cacik i Lassi Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Cacik i Lassi Smak
Kwaśny
Niedostępne
Cacik i Lassi Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
indyk
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 15 minut
Czas Gotowania
NA
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
45,00 °F
16
Okres Trwałości
1 dzień
3- 5 dni
