Cacik vs Lassi nutrição
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
27,00 mg
39
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug
37
6,08 ug
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg
34
0,23 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
2,21 mg
10
Vitamina D
29,00 IU
13
0,22 IU
37
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg
9
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,09 mg
35
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
1,62 µg
17
Minerais
Cálcio
157,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Ferro
1,00 mg
13
0,06 mg
99+
Magnésio
0,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Fósforo
126,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potássio
108,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sódio
347,00 mg
31
38,84 mg
99+
Zinco
1,00 mg
33
0,39 mg
99+
Outro
Agua
89,02 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
