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La mia dieta latticini


Cacik vs Lassi


Lassi vs Cacik


Calorie

Calorie per 100g
47,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,00 g   
99+
3,05 g   
99+

Carboidrati
14,94 g   
29
10,58 g   
34

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
9,78 g   
99+
Non disponibile   

grassi
4,95 g   
33
3,29 g   
18

Grassi saturi
1,40 g   
10
1,00 g   
9

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,52 g   
99+
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
2,83 g   
99+
2,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
17
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
0,23 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
2,21 mg   
10

Vitamina D
29,00 IU   
13
0,22 IU   
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,09 mg   
35

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
1,62 µg   
17

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,06 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+

Fosforo
126,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potassio
108,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
38,84 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
0,39 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
89,02 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Cacik e Lassi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Cacik e Lassi Sapore
Aspro   
Non disponibile   

Cacik e Lassi Aroma
Fresco, odore acido   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
tacchino   
Europa, Grecia, Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
45,00 °F   
16

Durata di conservazione
1 giorno   
3- 5 giorni   

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