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Basundi vs Queijo azul nutrição

Basundi
Queijo azul
Queijo azul vs Basundi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
26,00 mg  
40
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,00 IU  
99+
721,00 IU  
25
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
18
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
1,02 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug  
40
36,00 ug  
12
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,22 µg  
17
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38
Vitamina D
195,00 IU  
2
21,00 IU  
25
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,25 mg  
32
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14
Minerais
  
  
Cálcio
473,00 mg  
26
528,00 mg  
22
Ferro
0,95 mg  
14
0,31 mg  
38
Magnésio
3,63 mg  
99+
23,00 mg  
24
Fósforo
105,00 mg  
99+
387,00 mg  
24
Potássio
231,10 mg  
26
256,00 mg  
22
Sódio
167,20 mg  
99+
1 146,00 mg  
8
Zinco
0,45 mg  
99+
2,66 mg  
22
Outro
  
  
Agua
60,00 g  
42,41 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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