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 La mia dieta latticini

Basundi vs Formaggio blu Nutrizione

Basundi
Formaggio blu
Formaggio blu vs Basundi Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
26,00 mg   
40
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
66,00 IU   
99+
721,00 IU   
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
10
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg   
12
1,02 mg   
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg   
12
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg   
35
36,00 µg   
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,22 µg   
17
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 IU   
2
21,00 IU   
21
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg   
3
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
473,00 mg   
26
528,00 mg   
22
Ferro
0,95 mg   
14
0,31 mg   
36
Magnesio
3,63 mg   
99+
23,00 mg   
21
Fosforo
105,00 mg   
99+
387,00 mg   
24
Potassio
231,10 mg   
23
256,00 mg   
19
Sodio
167,20 mg   
99+
1.146,00 mg   
8
Zinco
0,45 mg   
99+
2,66 mg   
20
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
42,41 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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