Basundi Vs Cacik
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
375,20 kcal
21
47,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,90 g
35
2,00 g
99+
Węglowodany
36,20 g
9
14,94 g
29
Włókno
2,40 g
7
0,00 g
15
Cukier
30,50 g
99+
9,78 g
99+
Tłuszcze
20,00 g
99+
4,95 g
33
% Zawartość Tłuszczu
15 %
9
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
7,60 g
99+
1,40 g
10
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g
8
0,52 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g
99+
2,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
26,00 mg
40
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
66,00 IU
99+
33,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg
10
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
99+
0,24 mg
34
Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg
12
0,25 mg
17
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg
12
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg
35
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
0,44 µg
34
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
3,00 mg
6
Witamina D
195,00 IU
2
29,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg
3
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
473,00 mg
26
157,00 mg
99+
Żelazo
0,95 mg
14
1,00 mg
13
Magnez
3,63 mg
99+
0,00 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
126,00 mg
99+
Potas
231,10 mg
23
108,00 mg
99+
Sód
167,20 mg
99+
347,00 mg
31
Cynk
0,45 mg
99+
1,00 mg
33
Inne
Woda
Niedostępne
89,02 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
Basundi i Cacik Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Niedostępne
Co jest
Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Basundi i Cacik Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby
Kwaśny
Basundi i Cacik Aromat
Mleczny
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Indie
indyk
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
40
NA
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
1 dzień
|
||
|
||
|
