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Cacik vs Queijo gouda nutrição

Cacik
Queijo gouda
Queijo gouda vs Cacik nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
5,00 mg  
99+
114,00 mg  
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
33,00 IU  
99+
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug  
99+
21,00 ug  
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
38
1,54 µg  
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38
Vitamina D
29,00 IU  
16
20,00 IU  
26
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg  
10
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerais
  
  
Cálcio
157,00 mg  
99+
400,00 mg  
28
Ferro
1,00 mg  
13
0,52 mg  
26
Magnésio
0,00 mg  
99+
70,00 mg  
8
Fósforo
126,00 mg  
99+
444,00 mg  
20
Potássio
108,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
2
Sódio
347,00 mg  
31
600,00 mg  
25
Zinco
1,00 mg  
36
1,14 mg  
33
Outro
  
  
Agua
89,02 g  
41,46 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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