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La mia dieta latticini


Basundi vs Cacik


Cacik vs Basundi


Calorie

Calorie per 100g
375,20 kcal   
21
47,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
2,00 g   
99+

Carboidrati
36,20 g   
9
14,94 g   
29

Fibra
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Zucchero
30,50 g   
99+
9,78 g   
99+

grassi
20,00 g   
99+
4,95 g   
33

% Contenuto grasso
15 %   
9
Non disponibile   

Grassi saturi
7,60 g   
99+
1,40 g   
10

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
2,60 g   
8
0,52 g   
99+

Grasso monoinsaturo
5,60 g   
99+
2,83 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
26,00 mg   
40
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
10
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg   
12
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg   
12
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg   
35
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
3,00 mg   
6

Vitamina D
195,00 IU   
2
29,00 IU   
13

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg   
3
0,08 mg   
36

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
157,00 mg   
99+

Ferro
0,95 mg   
14
1,00 mg   
13

Magnesio
3,63 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fosforo
105,00 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Potassio
231,10 mg   
23
108,00 mg   
99+

Sodio
167,20 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinco
0,45 mg   
99+
1,00 mg   
33

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
89,02 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia   
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Eccellente balsamo per capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   

Allergia
  
  

Basundi e Cacik Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.   
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   

Colore
Pallido Giallo   
Non disponibile   

Basundi e Cacik Sapore
Latteo, Dolce, Denso   
Aspro   

Basundi e Cacik Aroma
Latteo   
Fresco, odore acido   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
India   
tacchino   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero   
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
40   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
1 giorno   

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