Ser Cheddar Vs Kefir
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
404,00 kcal
15
41,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
22,87 g
21
3,79 g
99+
Węglowodany
3,09 g
99+
4,48 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,48 g
7
4,61 g
99+
Tłuszcze
33,31 g
99+
0,93 g
7
Tłuszcz nasycony
18,87 g
99+
0,66 g
7
Tłuszcze trans
0,92 g
7
0,04 g
1
Tłuszcze wielonienasycone
1,42 g
14
0,05 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
9,25 g
16
0,31 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
99,00 mg
11
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 242,00 IU
3
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
28
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,43 mg
11
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg
99+
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
26
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
27,00 µg
13
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg
20
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Witamina D
24,00 IU
17
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
0,71 mg
12
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
2,40 µg
12
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
710,00 mg
13
130,00 mg
99+
Żelazo
0,14 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
27,00 mg
17
12,00 mg
35
Fosfor
455,00 mg
18
105,00 mg
99+
Potas
76,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sód
653,00 mg
18
40,00 mg
99+
Cynk
3,64 mg
8
0,46 mg
99+
Inne
Woda
37,02 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Ser Cheddar i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Cheddar to brytyjski ser z krowiego milk.It jest twardy i naturalny ser, który ma kruchą strukturę.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Ser Cheddar i Kefir Smak
Niedostępne
Wzburzony
Ser Cheddar i Kefir Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Anglia
Regionów Północnego Kaukazu
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
C-100 Kultura, Sery Sól, Ciecz Podpuszczka, Mleko pasteryzowane
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
3-9 miesięcy starzenia
10- 12 godzin
Czas Gotowania
30
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
46,40 °F
15
99,00 °F
5
Okres Trwałości
3-4 tygodni
2- 3 tygodnie
