Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Ser Cheddar


Ser Cheddar Vs Kefir


kalorie

Kalorii w 1 szklance
168,00 kcal  
28
532,00 kcal  
99+

kalorie
41,00 kcal  
99+
404,00 kcal  
15

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
68,00 kcal  
39

Kalorii w 1 uncja
41,00 kcal  
18
113,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
41,00 kcal  
5
110,00 kcal  
36

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,79 g  
99+
22,87 g  
21

Węglowodany
4,48 g  
99+
3,09 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,61 g  
99+
0,48 g  
8

Tłuszcze
0,93 g  
7
33,31 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
33 %  
29

Tłuszcz nasycony
0,66 g  
7
18,87 g  
99+

Tłuszcze trans
0,04 g  
1
0,92 g  
12

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g  
99+
1,42 g  
14

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g  
99+
9,25 g  
17

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
99,00 mg  
11

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
1 242,00 IU  
3

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,43 mg  
12

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
0,06 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
34
0,07 mg  
29

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
27,00 µg  
15

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
1,10 µg  
21

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Witamina D
41,00 IU  
13
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
8
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
99+
0,71 mg  
16

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
2,40 µg  
14

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
710,00 mg  
13

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
38
27,00 mg  
20

Fosfor
105,00 mg  
99+
455,00 mg  
18

Potas
164,00 mg  
38
76,00 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
653,00 mg  
18

Cynk
0,46 mg  
99+
3,64 mg  
8

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
37,02 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  
Cheddar to brytyjski ser z krowiego milk.It jest twardy i naturalny ser, który ma kruchą strukturę.  

Kolor
-  
-  

Smak
Wzburzony  
-  

Aromat
Mleczny  
-  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu  
Anglia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko  
C-100 Kultura, Sery Sól, Ciecz Podpuszczka, Mleko pasteryzowane  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
3-9 miesięcy starzenia  

Czas Gotowania
20  
30  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
46,40 °F  
15

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty