Kefir Vs Ser Cheddar
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
41,00 kcal
99+
404,00 kcal
15
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,79 g
99+
22,87 g
21
Węglowodany
4,48 g
99+
3,09 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,61 g
99+
0,48 g
7
Tłuszcze
0,93 g
7
33,31 g
99+
Tłuszcz nasycony
0,66 g
7
18,87 g
99+
Tłuszcze trans
0,04 g
1
0,92 g
7
Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g
99+
1,42 g
14
Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g
99+
9,25 g
16
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
99,00 mg
11
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
1 242,00 IU
3
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,43 mg
11
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,06 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
0,07 mg
26
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
27,00 µg
13
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
1,10 µg
20
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Witamina D
41,00 IU
12
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg
7
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
0,71 mg
12
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
2,40 µg
12
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
710,00 mg
13
Żelazo
0,04 mg
99+
0,14 mg
99+
Magnez
12,00 mg
35
27,00 mg
17
Fosfor
105,00 mg
99+
455,00 mg
18
Potas
164,00 mg
34
76,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
653,00 mg
18
Cynk
0,46 mg
99+
3,64 mg
8
Inne
Woda
90,07 g
37,02 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Kefir i Ser Cheddar Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Cheddar to brytyjski ser z krowiego milk.It jest twardy i naturalny ser, który ma kruchą strukturę.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kefir i Ser Cheddar Smak
Wzburzony
Niedostępne
Kefir i Ser Cheddar Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Anglia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
C-100 Kultura, Sery Sól, Ciecz Podpuszczka, Mleko pasteryzowane
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
3-9 miesięcy starzenia
Czas Gotowania
20
30
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
46,40 °F
15
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3-4 tygodni
