Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Fakty



kalorie
0

kalorie
41,00 kcal 92

Kalorii w 1 szklance
Niedostępne 0

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne 0

Kalorii w 1 uncja
Niedostępne 0

Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne 0

Wielkość porcji
100 0

Białka
3,79 g 64

Węglowodany
4,48 g 52

Włókno
0,00 g 15

Cukier
4,61 g 41

Tłuszcze
0,93 g 7

Zawartość Tłuszczu
Niedostępne 0

Tłuszcz nasycony
0,66 g 7

Tłuszcze trans
0,04 g 1

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g 66

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g 74

Odżywianie
0

Wielkość porcji
100 0

Cholesterol
5,00 mg 55

Witaminy
0

Witamina A
569,00 IU 32

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg 27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg 57

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg 28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg 31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg 20

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg 45

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg 27

Witamina D
41,00 IU 12

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg 7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg 39

Witamina K (filochinon)
0,10 µg 26

Minerały
0

Wapń
130,00 mg 52

Żelazo
0,04 mg 57

Magnez
12,00 mg 35

Fosfor
105,00 mg 48

Potas
164,00 mg 34

Sód
40,00 mg 68

Cynk
0,46 mg 45

Inne
0

Woda
90,07 g 4

Kofeina
0,00 g 0

Korzyści
0

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi 0

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja 0

Włosy i uroda Korzyści
0

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę 0

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów 0

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
0

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji 0

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka 0

Alergia
0

Objawy Alergii
Niedostępne 0

Co jest
0

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie. 0

Kolor
Niedostępne 0

Smak
Wzburzony 0

Aromat
Mleczny 0

Wegetariański
Yes 0

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu 0

Jak zrobić
0

Wielkość Porcji
100 0

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko 0

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy 0

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr 0

Czas Trwania
0

Czas przygotowania
10- 12 godzin 0

Czas Gotowania
20 0

Czas Starzenia
Niedostępne 0

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
0

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F 5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie 0

kalorie >>
<< Wszystko

Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty