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Meine Molkerei Diät


Cheddar-Käse vs Kefir


Kefir vs Cheddar-Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
404,00 Kcal   
15
41,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
22,87 g   
21
3,79 g   
99+

Kohlenhydrate
3,09 g   
99+
4,48 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,48 g   
7
4,61 g   
99+

Fette
33,31 g   
99+
0,93 g   
7

Gesättigte Fette
18,87 g   
99+
0,66 g   
7

Trans-Fette
0,92 g   
7
0,04 g   
1

Polyungesättigten Fette
1,42 g   
14
0,05 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
9,25 G   
16
0,31 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
99,00 mg   
11
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.242,00 IU   
3
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg   
11
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg   
13
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg   
20
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin-D
24,00 IU   
17
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg   
12
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
710,00 mg   
13
130,00 mg   
99+

Eisen
0,14 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
27,00 mg   
17
12,00 mg   
35

Phosphor
455,00 mg   
18
105,00 mg   
99+

Kalium
76,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
653,00 mg   
18
40,00 mg   
99+

Zink
3,64 mg   
8
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
37,02 g   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Cheddar-Käse und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Cheddar ist ein britischer Käse von Kuh milk.It aus einem harten und Naturkäse ist, die leicht krümelige Struktur hat.   
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Cheddar-Käse und Kefir Geschmack
Nicht Verfügbar   
Hefig   

Cheddar-Käse und Kefir Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
England   
Nordkaukasus Regionen   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
C-100 Kultur, Käse Salz, Flüssiglab, Pasteurisierte Milch   
Kefir Samen, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie   
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3-9 Monate des Alterns   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
30   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
46,40 °F   
15
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
3-4 Wochen   
2- 3 Wochen   

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