Queijo cheddar vs Kefir
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
404,00 kcal
15
41,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
22,87 g
21
3,79 g
99+
Carboidratos
3,09 g
99+
4,48 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
0,48 g
7
4,61 g
99+
Gorduras
33,31 g
99+
0,93 g
7
Gordura saturada
18,87 g
99+
0,66 g
7
Gordura trans
0,92 g
7
0,04 g
1
Gordura poliinsaturada
1,42 g
14
0,05 g
99+
Gordura monoinsaturada
9,25 g
16
0,31 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
99,00 mg
11
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
1 242,00 IU
3
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
28
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg
11
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg
26
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
27,00 ug
13
13,00 ug
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg
20
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamina D
24,00 IU
17
41,00 IU
12
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg
10
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg
12
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg
12
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
710,00 mg
13
130,00 mg
99+
Ferro
0,14 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésio
27,00 mg
17
12,00 mg
35
Fósforo
455,00 mg
18
105,00 mg
99+
Potássio
76,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sódio
653,00 mg
18
40,00 mg
99+
Zinco
3,64 mg
8
0,46 mg
99+
Outro
Agua
37,02 g
90,07 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
dá uma pele mais lisa
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Queijo cheddar e Kefir Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Cheddar é um queijo britânica feita a partir de milk.It de vaca é um queijo duro e natural que tem textura ligeiramente quebradiço.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Cor
não disponível
não disponível
Queijo cheddar e Kefir Sabor
não disponível
de Fermento
Queijo cheddar e Kefir Aroma
não disponível
leitoso
Vegetariano
não
sim
Procedência
Inglaterra
regiões Cáucaso do Norte
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
cultura C-100, sal queijo, coalho líquido, leite pasteurizado
sementes de kefir, leite inteiro
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
3-9 meses de envelhecimento
10- 12 horas
tempo de cozimento
30
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
46,40 °F
15
99,00 °F
5
Validade
3-4 semanas
2- 3 semanas
