Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Cheddar Vs Kefir Fakty


Kefir Vs Ser Cheddar Fakty


kalorie

kalorie za 100g
404,00 kcal   
15
41,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
22,87 g   
21
3,79 g   
99+

Węglowodany
3,09 g   
99+
4,48 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,48 g   
7
4,61 g   
99+

Tłuszcze
33,31 g   
99+
0,93 g   
7

Tłuszcz nasycony
18,87 g   
99+
0,66 g   
7

Tłuszcze trans
0,92 g   
7
0,04 g   
1

Tłuszcze wielonienasycone
1,42 g   
14
0,05 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
9,25 g   
16
0,31 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
99,00 mg   
11
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 242,00 IU   
3
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,43 mg   
11
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
27,00 µg   
13
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg   
20
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Witamina D
24,00 IU   
17
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,71 mg   
12
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
710,00 mg   
13
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnez
27,00 mg   
17
12,00 mg   
35

Fosfor
455,00 mg   
18
105,00 mg   
99+

Potas
76,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sód
653,00 mg   
18
40,00 mg   
99+

Cynk
3,64 mg   
8
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
37,02 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Ser Cheddar i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Cheddar to brytyjski ser z krowiego milk.It jest twardy i naturalny ser, który ma kruchą strukturę.   
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Ser Cheddar i Kefir Smak
Niedostępne   
Wzburzony   

Ser Cheddar i Kefir Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Anglia   
Regionów Północnego Kaukazu   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
C-100 Kultura, Sery Sól, Ciecz Podpuszczka, Mleko pasteryzowane   
Nasiona kefir, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie   
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3-9 miesięcy starzenia   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
30   
20   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
46,40 °F   
15
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
3-4 tygodni   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty