Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Colby Sera Fakty



kalorie

Kalorii w 1 szklance
520,00 kcal 75

kalorie
394,00 kcal 16

Kalorii w 1 łyżka
67,00 kcal 38

Kalorii w 1 uncja
112,00 kcal 55

Kalorii w 1 plasterek
110,00 kcal 36

Wielkość porcji
100

Białka
23,76 g 17

Węglowodany
2,57 g 71

Włókno
0,00 g 16

Cukier
0,52 g 12

Tłuszcze
32,11 g 83

Zawartość Tłuszczu
33 % 29

Tłuszcz nasycony
20,22 g 80

Tłuszcze trans
0,10 g 2

Tłuszcze wielonienasycone
0,95 g 24

Jednonienasycone Tłuszczu
9,28 g 16

Odżywianie

Wielkość porcji
100

Cholesterol
95,00 mg 13

Witaminy

Witamina A
994,00 IU 15

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg 39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg 19

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg 51

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg 23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg 20

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg 25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg 38

Witamina D
24,00 IU 21

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg 11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg 29

Witamina K (filochinon)
2,70 µg 11

Minerały

Wapń
685,00 mg 15

Żelazo
0,76 mg 19

Magnez
26,00 mg 22

Fosfor
457,00 mg 17

Potas
127,00 mg 59

Sód
604,00 mg 24

Cynk
3,07 mg 14

Inne

Woda
38,20 g 75

Kofeina
0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry
-

Pielęgnacja włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego

Kolor
Żółty

Smak
Słodkie

Aromat
Łagodny, Słodkie

Wegetariański
No

Pochodzenie
Winconsin, Stany zjednoczone

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100

Składniki
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda

Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania
10- 12 godzin

Czas Gotowania
90

Czas Starzenia
4- 8 tygodni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F 19

Okres Trwałości
3-4 tygodni

kalorie >>
<< Wszystko

Rodzajów sera

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty