Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Monterey Ser Fakty



kalorie

Kalorii w 1 szklance
421,00 kcal 65

kalorie
373,00 kcal 22

Kalorii w 1 łyżka
104,00 kcal 52

Kalorii w 1 uncja
106,00 kcal 51

Kalorii w 1 plasterek
104,00 kcal 33

Wielkość porcji
100

Białka
24,48 g 14

Węglowodany
0,68 g 85

Włókno
0,00 g 16

Cukier
0,50 g 10

Tłuszcze
30,28 g 75

Zawartość Tłuszczu
24 % 21

Tłuszcz nasycony
19,07 g 74

Tłuszcze trans
0,20 g 3

Tłuszcze wielonienasycone
0,90 g 26

Jednonienasycone Tłuszczu
8,75 g 19

Odżywianie

Wielkość porcji
100

Cholesterol
89,00 mg 18

Witaminy

Witamina A
769,00 IU 24

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg 39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg 16

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg 51

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg 23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg 20

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg 25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg 38

Witamina D
22,00 IU 24

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg 11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg 31

Witamina K (filochinon)
2,50 µg 13

Minerały

Wapń
746,00 mg 10

Żelazo
0,72 mg 20

Magnez
27,00 mg 20

Fosfor
444,00 mg 20

Potas
81,00 mg 70

Sód
600,00 mg 25

Cynk
3,00 mg 15

Inne

Woda
41,01 g 70

Kofeina
0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta
-

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii
-

Co jest

Co jest
Nabiał

Kolor
-

Smak
-

Aromat
-

Wegetariański
No

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką

Fermentacja Agenta
-

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania
15- 20 minut

Czas Gotowania
-

Czas Starzenia
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F 1

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie

kalorie >>
<< Wszystko

Rodzajów sera

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty