Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Fakty



kalorie

Kalorii w 1 szklance
545,00 kcal 77

kalorie
413,00 kcal 13

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal 15

Kalorii w 1 uncja
116,00 kcal 57

Kalorii w 1 plasterek
116,00 kcal 38

Wielkość porcji
100

Białka
29,81 g 7

Węglowodany
0,36 g 91

Włókno
0,00 g 16

Cukier
0,36 g 4

Tłuszcze
32,34 g 84

Zawartość Tłuszczu
45 % 33

Tłuszcz nasycony
18,19 g 68

Tłuszcze trans
0,10 g 2

Tłuszcze wielonienasycone
1,73 g 11

Jednonienasycone Tłuszczu
10,04 g 13

Odżywianie

Wielkość porcji
100

Cholesterol
110,00 mg 7

Witaminy

Witamina A
948,00 IU 17

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg 15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg 31

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg 45

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg 21

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg 30

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg 10

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg 38

Witamina D
24,00 IU 21

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg 11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg 29

Witamina K (filochinon)
2,70 µg 11

Minerały

Wapń
1 011,00 mg 6

Żelazo
0,17 mg 47

Magnez
36,00 mg 14

Fosfor
605,00 mg 8

Potas
81,00 mg 70

Sód
714,00 mg 15

Cynk
3,90 mg 6

Inne

Woda
33,19 g 80

Kofeina
0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta
-

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii
-

Co jest

Co jest
Nabiał

Kolor
Jasny żółty

Smak
-

Aromat
-

Wegetariański
No

Pochodzenie
Szwajcaria

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką

Fermentacja Agenta
-

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania
15- 20 minut

Czas Gotowania
-

Czas Starzenia
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F 1

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie

kalorie >>
<< Wszystko

Rodzajów sera

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty