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Queso vs Queso azul Nutrición

Queso
Queso azul
Queso azul vs Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
100,00 mg  
10
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
945,00 IU  
18
721,00 IU  
25
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,38 mg  
18
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
1,02 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
36,00 µg  
12
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
1,22 µg  
17
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
23,00 IU  
23
21,00 IU  
25
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,25 mg  
32
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
2,40 µg  
14
Minerales
  
  
Calcio
1.045,00 mg  
5
528,00 mg  
22
Hierro
0,63 mg  
23
0,31 mg  
38
Magnesio
26,00 mg  
22
23,00 mg  
24
Phosphorus
641,00 mg  
7
387,00 mg  
24
Potasio
132,00 mg  
99+
256,00 mg  
22
Sodio
1.671,00 mg  
6
1.146,00 mg  
8
Zinc
2,49 mg  
26
2,66 mg  
22
Otro
  
  
Agua
39,61 gramo  
42,41 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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