Calorías en 1 rebanada de
41,00 kcal 5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg 60
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg 25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg 49
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg 36
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg 50
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
las regiones del norte del Cáucaso
semillas de kéfir, leche entera
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F 5