Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Niebieski Ser Żywienie


Ser
Niebieski Ser Vs Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU  
18
721,00 IU  
25

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg  
37
0,38 mg  
18

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
1,02 mg  
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
37
1,50 mg  
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
36,00 µg  
12

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg  
12
1,22 µg  
17

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
23,00 IU  
23
21,00 IU  
25

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg  
15
0,25 mg  
32

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
12
2,40 µg  
14

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg  
5
528,00 mg  
22

Żelazo
0,63 mg  
23
0,31 mg  
38

Magnez
26,00 mg  
22
23,00 mg  
24

Fosfor
641,00 mg  
7
387,00 mg  
24

Potas
132,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sód
1 671,00 mg  
6
1 146,00 mg  
8

Cynk
2,49 mg  
26
2,66 mg  
22

Inne
  
  

Woda
39,61 g  
42,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty