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Käse vs Blauer Käse Ernährung

Käse
Blauer Käse
Blauer Käse vs Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
100,00 mg   
10
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
945,00 IU   
18
721,00 IU   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,38 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg   
28
36,00 µg   
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg   
12
1,22 µg   
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
23,00 IU   
19
21,00 IU   
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg   
11
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg   
10
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
1.045,00 mg   
5
528,00 mg   
22
Eisen
0,63 mg   
22
0,31 mg   
36
Magnesium
26,00 mg   
19
23,00 mg   
21
Phosphor
641,00 mg   
7
387,00 mg   
24
Kalium
132,00 mg   
99+
256,00 mg   
19
Natrium
1.671,00 mg   
6
1.146,00 mg   
8
Zink
2,49 mg   
24
2,66 mg   
20
Andere
  
  
Wasser
39,61 g   
42,41 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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