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Queso azul vs Queso cottage Nutrición


Queso azul
Queso cottage
Queso cottage vs Queso azul Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
17,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
721,00 IU   
25
140,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
36,00 µg   
10
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
1,22 µg   
17
0,43 µg   
35
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
21,00 IU   
21
3,00 IU   
30
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,08 mg   
36
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
528,00 mg   
22
83,00 mg   
99+
Hierro
0,31 mg   
36
0,07 mg   
99+
Magnesio
23,00 mg   
21
8,00 mg   
99+
Phosphorus
387,00 mg   
24
159,00 mg   
38
Potasio
256,00 mg   
19
104,00 mg   
99+
Sodio
1.146,00 mg   
8
364,00 mg   
30
Zinc
2,66 mg   
20
0,40 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
42,41 gramo   
79,79 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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