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My Dairy Diet


Feta Cheese vs Kaymak Nutrition


Kaymak vs Feta Cheese Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
0.00 mg  
99+
54.00 mg  
27

Vitamins
  
  

Vitamin A
422.00 IU  
37
691.00 IU  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0.23 mg  
7
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1.27 mg  
4
0.11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.99 mg  
10
1.30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.42 mg  
4
0.01 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
48.00 µg  
10
10.00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
2.54 µg  
3
0.41 µg  
40

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
0.20 mg  
36

Vitamin D
24.00 IU  
21
25.00 IU  
19

Vitamin D (D2+D3)
0.60 µg  
11
0.60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.18 mg  
38
2.36 mg  
5

Vitamin K (Phylloquinone)
2.70 µg  
11
11.20 µg  
4

Minerals
  
  

Calcium
493.00 mg  
25
45.00 mg  
99+

Iron
0.65 mg  
21
0.14 mg  
99+

Magnesium
19.00 mg  
29
6.00 mg  
99+

Phosphorus
337.00 mg  
29
70.00 mg  
99+

Potassium
62.00 mg  
99+
91.00 mg  
99+

Sodium
917.00 mg  
9
19.00 mg  
99+

Zinc
2.88 mg  
19
2.93 mg  
17

Other
  
  

Water
55.22 g  
32.40 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Cheese

Types of Cheese

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