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Meine Molkerei Diät


Kumis vs Qurut


Qurut vs Kumis


Kalorien

Kalorien Pro 100g
200,00 Kcal   
99+
886,00 Kcal   
2

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
6,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
28,00 g   
13
28,00 g   
13

Faser
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Zucker
12,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Fette
7,00 g   
38
80,00 g   
99+

Gesättigte Fette
5,00 g   
34
12,00 g   
99+

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
48,00 g   
1

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G   
99+
20,00 G   
7

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
20,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg   
5
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg   
40
Nicht verfügbar   

Eisen
1,12 mg   
12
Nicht verfügbar   

Kalium
Nicht verfügbar   
407,00 mg   
12

Natrium
150,00 mg   
99+
1.807,00 mg   
4

Andere
  
  

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate   
Unbekannt   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   
Unbekannt   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
N/A   
Unbekannt   

Haarpflege
N/A   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure   
Unbekannt   

Allergie
  
  

Kumis und Qurut Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Art von Milch   
Sorte Käse   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Kumis und Qurut Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Kumis und Qurut Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Tatar   
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
200   
3   

Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   
Salz, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Container   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage   
Paar Tage in der Sonne   

Kochzeit
Wenige Stunden   
180   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
55,00 °F   
13
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
Unbekannt   
Etwa 6 Monate   

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