Zuhause
Meine Molkerei Diät


Käse Provolone Fakten



Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
463,00 Kcal 71

Kalorien
351,00 Kcal 32

Kalorien in 1 Esslöffel
60,00 Kcal 34

Kalorien in 1 oz
100,00 Kcal 46

Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal 27

Serviergröße
100

Proteine
25,58 g 10

Kohlenhydrate
2,14 g 77

Faser
0,00 g 16

Zucker
0,56 g 13

Fette
26,62 g 61

Fettgehalt
26 % 23

Gesättigte Fette
17,08 g 62

Trans-Fette
0,10 g 2

Polyungesättigten Fette
0,77 g 35

Einfach ungesättigte Fette
7,39 G 36

Ernährung

Serviergröße
100

Cholesterin
69,00 mg 22

Vitamine

Vitamin A
880,00 IU 20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg 37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg 25

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg 36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg 26

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg 30

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg 14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 38

Vitamin-D
20,00 IU 26

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg 13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg 34

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg 16

Mineralien

Kalzium
756,00 mg 9

Eisen
0,52 mg 26

Magnesium
28,00 mg 19

Phosphor
496,00 mg 13

Kalium
138,00 mg 50

Natrium
876,00 mg 10

Zink
3,23 mg 11

Andere

Wasser
40,95 g 71

Koffein
0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gut für Sehkraft, Gesunde Knochen

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen
-

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome
-

Was ist

Was ist
Provolone-Käse ist ein italienischer Käse aus Kuhmilch hergestellt.

Farbe
Blassgelb

Geschmack
Vorratskammer, Mild, Scharf, Würzig, Süß, Scharf

Aroma
Angenehm

Vegetarier
Yes

Herkunft
Italien

Wie zu machen

Serviergröße
100

Zutaten
Käse Salz, Kaltes Wasser, Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Thermophile Starter

Gärmediums
-

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit
-

Kochzeit
-

Alterungszeit
4 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur
39,20 °F 19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen

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