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Meine Molkerei Diät


Qurut vs Edamer Käse


Edamer Käse vs Qurut


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
117,00 Kcal  
12
357,00 Kcal  
99+

Kalorien
886,00 Kcal  
2
357,00 Kcal  
28

Kalorien in 1 Esslöffel
12,00 Kcal  
8
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
43,00 Kcal  
20
101,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
-  
357,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
24,99 g  
12

Kohlenhydrate
28,00 g  
13
1,43 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
8,00 g  
99+
1,43 g  
19

Fette
80,00 g  
99+
27,80 g  
99+

Fettgehalt
10 %  
10
28 %  
25

Gesättigte Fette
12,00 g  
99+
17,57 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
48,00 g  
1
0,67 g  
40

Einfach ungesättigte Fette
20,00 G  
7
8,13 G  
27

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
45,00 mg  
30
89,00 mg  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A
120,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,39 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
64,00 µg  
4
16,00 µg  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 µg  
18
1,54 µg  
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamin-D
15,00 IU  
29
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
117,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Eisen
0,30 mg  
39
0,44 mg  
29

Magnesium
8,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Phosphor
102,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Kalium
407,00 mg  
13
188,00 mg  
34

Natrium
1.807,00 mg  
4
812,00 mg  
12

Zink
3,20 mg  
12
3,75 mg  
7

Andere
  
  

Wasser
75,60 g  
41,56 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Herz gesund Käse  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Sorte Käse  
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.  

Farbe
-  
Blassgelb  

Geschmack
-  
Mild, Nussartig, Salzig  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan  
Niederlande  

Wie zu machen

Serviergröße
3  
100  

Zutaten
Salz, Joghurt  
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Paar Tage in der Sonne  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
180  
90  

Alterungszeit
-  
4 Wochen - 10 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate  
3-4 Wochen  

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