Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


sữa chua koumis Vs Qurut


Qurut Vs sữa chua koumis


Calo

Năng lượng trong 1 ly
149,00 kcal  
22
117,00 kcal  
12

Năng lượng
200,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
12,00 kcal  
8

Năng lượng trong 1 oz
54,00 kcal  
24
43,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 lát
54,00 kcal  
11
-  

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
6,00 g  
99+
8,00 g  
99+

carbs
28,00 g  
13
28,00 g  
13

Chất xơ
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Đường
12,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Chất béo
7,00 g  
38
80,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
10 %  
10

Chất béo bão hòa
5,00 g  
37
12,00 g  
99+

Chất béo trans
0,20 g  
3
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
48,00 g  
1

Chất béo
0,00 g  
99+
20,00 g  
7

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
20,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
64,00 microgam  
4

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam  
99+
1,20 microgam  
18

Vitamin C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,80 mg  
27

Vitamin D
3,20 IU  
37
15,00 IU  
29

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
220,00 mg  
40
117,00 mg  
99+

Bàn là
1,12 mg  
12
0,30 mg  
39

magnesium
13,00 mg  
36
8,00 mg  
99+

Photpho
98,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

kali
91,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

sodium
150,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

kẽm
0,14 mg  
99+
3,20 mg  
12

khác
  
  

Nước
56,80 g  
75,60 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate  
-  

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic  
-  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Loại sữa  
loại pho mát  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
Tatar  
Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
200  
3  

Thành phần
Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò  
Muối, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3 Để 5 ngày  
Vài ngày trong Sun  

Giờ nấu ăn
Vài giờ  
180  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
55,00 ° F  
13
32,00 ° F  
23

Thời gian sống
-  
Khoảng 6 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm bò sữa

Sản phẩm bò sữa

» Hơn Sản phẩm bò sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa