कूमीस बनाम कुरत
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
200.00 Kcal
99+
886.00 Kcal
2
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.00 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
28.00 g
13
28.00 g
13
रेशा
3.00 g
4
0.00 g
15
चीनी
12.00 g
99+
8.00 g
99+
फैट्स
7.00 g
38
80.00 g
99+
सैचुरेटेड फैट
5.00 g
34
12.00 g
99+
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
48.00 g
1
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
20.00 g
7
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg
99+
45.00 mg
30
विटामिन
विटामिन ए
40.00 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg
5
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
220.00 mg
40
उपलब्ध नहीं है
लोहा
1.12 mg
12
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
407.00 mg
12
सोडियम
150.00 mg
99+
1,807.00 mg
4
अन्य
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
अनजान
अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
अनजान
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
NA
अनजान
बालों की देखभाल
NA
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
अनजान
एलर्जी
कूमीस और कुरत एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
दूध के प्रकार
पनीर का प्रकार
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
कूमीस और कुरत स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
कूमीस और कुरत सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मूल
टाटर
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
200
3
सामग्री
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
नमक, योगर्ट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र
पात्र
समय
तैयारी का समय
3 से 5 दिन
धूप में कुछ दिन
पकाने का समय
कुछ घंटे
180
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
55.00 °F
13
उपलब्ध नहीं है
शेल्फ जीवन
अनजान
साधारण 6 महीने
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