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Meine Molkerei Diät


Kumis vs Goudakäse


Goudakäse vs Kumis


Kalorien

Kalorien Pro 100g
200,00 Kcal   
99+
356,00 Kcal   
29

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
101,00 Kcal   
14

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
6,00 g   
99+
24,94 g   
13

Kohlenhydrate
28,00 g   
13
2,22 g   
99+

Faser
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Zucker
12,00 g   
99+
2,22 g   
22

Fette
7,00 g   
38
27,44 g   
99+

Gesättigte Fette
5,00 g   
34
17,61 g   
99+

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
0,66 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G   
99+
7,75 G   
32

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
20,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,33 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
21,00 µg   
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
1,54 µg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,30 µg   
13

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg   
40
400,00 mg   
28

Eisen
1,12 mg   
12
0,52 mg   
25

Magnesium
Nicht verfügbar   
70,00 mg   
8

Phosphor
Nicht verfügbar   
444,00 mg   
20

Kalium
Nicht verfügbar   
1.409,00 mg   
2

Natrium
150,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zink
Nicht verfügbar   
1,14 mg   
30

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
41,46 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate   
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
N/A   
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
N/A   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2   

Allergie
  
  

Kumis und Goudakäse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Art von Milch   
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Gelb   

Kumis und Goudakäse Geschmack
Nicht Verfügbar   
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß   

Kumis und Goudakäse Aroma
Nicht Verfügbar   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
No   

Herkunft
Tatar   
Niederlande   

Wie zu machen

Serviergröße
200   
100   

Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Benötigte Dinge
Container   
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage   
24 Stunden   

Kochzeit
Wenige Stunden   
120   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
12 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
55,00 °F   
13
0,00 °F   
23

Haltbarkeit
Unbekannt   
Etwa 3 Monate   

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