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Meine Molkerei Diät


Kumis vs Harzer Käse


Harzer Käse vs Kumis


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
438,00 Kcal  
99+

Kalorien
200,00 Kcal  
99+
327,00 Kcal  
37

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
16,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 oz
54,00 Kcal  
24
93,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
20,05 g  
28

Kohlenhydrate
28,00 g  
13
0,49 g  
99+

Faser
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Zucker
12,00 g  
99+
0,49 g  
9

Fette
7,00 g  
38
27,25 g  
99+

Fettgehalt
1 %  
1
42 %  
32

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
16,75 g  
99+

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
8,61 G  
23

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
1.155,00 IU  
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,08 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
18

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
58,00 µg  
6

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
1,04 µg  
22

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamin-D
3,20 IU  
37
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg  
40
497,00 mg  
24

Eisen
1,12 mg  
12
0,13 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
36
21,00 mg  
26

Phosphor
98,00 mg  
99+
393,00 mg  
22

Kalium
91,00 mg  
99+
128,00 mg  
99+

Natrium
150,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zink
0,14 mg  
99+
2,10 mg  
28

Andere
  
  

Wasser
56,80 g  
48,42 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Limburger ist eine Kuh Milch, Halbweichkäse mit gewaschener Rinde.  

Farbe
-  
Strohhalm  

Geschmack
-  
Grasig, Mild, Pilzig  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Tatar  
Belgien, Deutschland, Niederlande  

Wie zu machen

Serviergröße
200  
100  

Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
Salzlösung, Calciumchlorid, Flüssiglab, Pasteurisierte Kuhmilch, Thermophile Starter  

Gärmediums
-  
Brevibacterium linens  

Benötigte Dinge
Container  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Presse, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
Wenige Stunden  
-  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
55,00 °F  
13
383,00 °F  
1

Haltbarkeit
-  
2- 3 Wochen  

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