Acasă
Dieta Mea Lactate


kumis Vs Qurut


Qurut Vs kumis


Calorii

Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal  
22
117,00 kcal  
12

calorii
200,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
12,00 kcal  
8

Calorii În 1 Oz
54,00 kcal  
24
43,00 kcal  
20

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
-  

Portie
100  
100  

proteine
6,00 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
28,00 G  
13
28,00 G  
13

Fibră
3,00 G  
4
0,00 G  
16

Zahăr
12,00 G  
99+
8,00 G  
99+

grăsimi
7,00 G  
38
80,00 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
10 %  
10

Grăsime saturată
5,00 G  
37
12,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
48,00 G  
1

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
20,00 G  
7

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
120,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
64,00 pg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,80 mg  
27

Vitamina D
3,20 UI  
37
15,00 UI  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
220,00 mg  
40
117,00 mg  
99+

Fier
1,12 mg  
12
0,30 mg  
39

Magneziu
13,00 mg  
36
8,00 mg  
99+

Fosfor
98,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potasiu
91,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodiu
150,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinc
0,14 mg  
99+
3,20 mg  
12

Alte
  
  

Apă
56,80 G  
75,60 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  
-  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Fel de lapte  
Un fel de brânză  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
tătar  
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
200  
3  

ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
Sare, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3 până la 5 zile  
Câteva zile la soare  

Timp de gătit
câteva ore  
180  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
55,00 ° F  
13
32,00 ° F  
23

Termen de valabilitate
-  
În jurul valorii de 6 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate